Zašto psihološko savjetovanje nije “davanje savjeta”?

Često mi se dogodi da ljudi dođu u moj ured po prvi put, ispričaju mi svoju životnu situaciju i pogledaju me s nadom. Znam taj pogled. Znam da se iza njega krije tračak nade da će vam napokon netko reći nešto čega se sami niste sjetili; da ću baš ja biti deus ex machina koji će vam dati novo, revolucionarno rješenje koje će riješiti vaš problem.

Istina je, nažalost, daleko od toga. Nemam rješenje za vas. Nemam savjet koji će riješiti situaciju.

Mnoge ljude to razočara; nakon što shvate da neće dobiti gotovo rješenje, više ni ne dođu. Zbog toga pišem ovo; želim da znate da rješenje situacije nije nešto što ja imam, ali ljubomorno čuvam kako biste mi što duže dolazili. Savjet i/ili rješenje vam neću dati iz sljedećih razloga.

  1. Vi – i samo vi – ste stručnjak za svoj život.

    Duboko vjerujem da je svaka osoba najveći stručnjak za svoj život, koliko god vam se u kriznim situacijama ne činilo tako. Nemoguće je da itko drugi sazna sve ono što vas je oblikovalo, što vas veseli, što vas rastužuje, što vas plaši. Ne mogu odmah znati zbog čega je vama baš ta situacija problematična, što želite iz nje dobiti i zbog čega vam rješenja kojih ste se sami dosjetili ne funkcioniraju. Ne znam kakve su moguće posljedice za vas ako se problem (ne) riješi. Jednostavno rečeno – ne hodam u vašim cipelama. Vi hodate. I vi znate sve to. Zajedno možemo o tome razgovarati i analizirati situaciju.

  2. Vi ste osoba koja je najduže tražila rješenje za svoj problem.

    Vama je najviše stalo da se vaš problem riješi. Vi ste osoba koja provodi dane i noći s problemom, želeći ga riješiti, razmišljajući o mogućim idejama, razgovarajući s prijateljima i poznanicima, pretražujući internetske forume u potrazi za iskustvima drugih ljudi sa sličnim problemom. Na psihoterapiju se ljudi jave uglavnom kad iscrpe sve druge resurse. 
    Da je problem jednostavan, već davno biste ga sami riješili. Na psihoterapiju se uglavnom donose problemi koji nisu jednostavni i nemaju jednostavna rješenja; problemi čije svako potencijalno rješenje znači gubitak nečeg važnog. 
    Znam koliko je to teško. I zbog toga vas želim poslušati; što svaki od tih izbora znači za vas? Zbog čega se osjećate kao da nema rješenja?

  3. Ne želim vas podcjenjivati.

    Kažu da je sve moguće kad nemaš pojma o čemu govoriš. Isto je i s problemima. Kad vam se čini da problem o kojem vam netko govori ima jednostavno rješenje, vjerujte da o tom problemu ne znate dovoljno.

    Kad savjetujemo druge ljude, uglavnom to činimo puno prerano; već nakon nekoliko rečenica mislimo da znamo kako riješiti tuđi problem. Ja smatram da u davanju savjeta ima nečeg podcjenjivačkog; nečeg uvredljivog. Kao da vam govorim: “Eto, ti se tu danima/mjesecima/godinama mučiš i mozgaš, a ja nakon dvije rečenice znam rješenje. Ja sam pametna. Ti si budala.”

    Znam da moji klijenti nisu glupani koji se jednostavno nisu dosjetili rješenja koje im je pred nosom. I ne želim da se ikad osjetite tako kad sjedite preko puta mene. 

 

A ako vas ne mogu i ne želim savjetovati, što onda mogu?

Mogu vas slušati. Mogu zajedno s vama analizirati situaciju; analizirati rješenja koja ste odbacili kao nemoguća.

Mogu zajedno s vama raspetljavati situaciju, izvlačiti nit po nit iz tog ogromnog čvora.

Mogu postavljati puno pitanja, trudeći se rasvijetliti situaciju i pronaći uzroke.

Mogu vam dati svoje viđenje situacije ako mislite da bi vam ono bilo vrijedno. 

Mogu sjediti s vama i biti stabilan oslonac u krizi kroz koju prolazite.

Mogu biti osoba koja se fokusira isključivo na vaše potrebe u ovom trenutku.

 

I mislim da je to puno vrjednije od bilo kojeg savjeta koji bih vam mogla dati 🙂 

Spremni ste se upustiti sa mnom u savjetovanje bez savjeta? Javite se!

Znate nekoga komu bi ove informacije dobro došle? Podijelite ih!